W czasie treningu biegowego bardzo ważną rolę odgrywa nie jedynie obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów biegacza ale także prawidłowa dieta. Jedynie dobrze zbilansowana dieta może zagwarantować dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są wymagane przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety sportowca mogą być polecane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia biegaczom wymaganą ilość węglowodanów decydujących o możliwościach siłowych organizmu. Podczas wzmożonego treningu warto także wykorzystywać specjalny pulsometr, który ma za zadnie analizowanie pracy organizmu przy dużym wysiłku. Proponowany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.